祺鑫护眼仪

祺鑫护眼仪

祺鑫护眼仪应用中医经络学理论，通过高科技电脑IC芯片产生多频微电脑通络眼部、脑部的重要穴位，加速血液微循，迅速松弛脑部神经，改善睡眠，增强记忆，改善视力和活跃思维。
要像爱护自己的生命一样爱护眼睛，让世界更美丽！
　　人是用大脑来看东西的！人眼受大脑视觉神经系统控制，眼睛只是载体。外界影像由眼部反射到大脑视觉中枢、大脑视觉中枢再将它变成信号传回眼部，就会看见东西。视力不好会影响大脑发育（特别是青少年）；同样，脑疲劳会导致视力衰退并诱发眼部疾病。如不及时治疗，长期下去，会导致近视、远视、散光、白内障、眼部皱纹、黑眼圈、眼袋、头痛、面部三叉神经痛、神经衰弱、失眠。

1. 预防近视、美容眼部

每天三次，每次三至五分钟，有效改善眼组织的微循环，提高睫状肌的调节能力，激活眼部细胞组织，增氧通络，有效改善视力，美容眼部、明目凝神。

2. 防治电脑眼病，抑制神经衰弱及失眠，消除眼疲劳。

每次闭目戴用三至五分钟，可使眼球与眼肌充分放松，降低眼内压，迅速消除用眼过度引起的酸胀、肿痛、干涩、怕光及视物模糊等症状，易于进入深度睡眠，消除用脑过度及神经衰弱引起的失眠症，并可缩短入睡时间。

3. 减少皱纹、增强皮肤弹性。

每天坚持使用五至十分钟，即可帮助消除由于睡眠不足和血液循环不畅形成的眼袋及黑眼圈，加强眼部细胞的新陈代谢，抚平眼角皱纹，使眼角的肌肤更加光泽和富有弹性。

一、中、小学生，近视、远视、用脑、用眼过度或长期戴眼镜引起的眼睛疲劳者。

二、电脑操作者、会计、设计师、文秘、教师、长时间开车司机、精密仪器工作者等以用眼用脑为主的工作人员。

三、老花眼。

四、鱼尾纹、黑眼圈及眼袋、熬夜过度者。

五、眼痛、头痛、面部三叉神经痛、神经衰弱、失眠者。

1.黑豆核桃冲牛奶

黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2.枸杞桑葚粥

枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

3.菊花茶

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

“瑜伽里的‘烛光冥想’可有效缓解眼部疲劳，放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，而且流泪是很好的清洗眼睛内部的过程。”整套眼部瑜伽分两大部分，首先是眼部放松，然后是“烛光冥想”，其中眼部放松动作可随时独立做。而“烛光冥想”最好是晚上做，它还能改善睡眠质量，也可减轻压力，使人平静，冥想时不要有私心杂念。针对正常视力和视力稍有偏差的人，蜡烛和人的距离是一米半左右，但如果是视力特别低，要与蜡烛保持两米以上的距离。抑郁症、戴隐形眼镜不宜做，戴眼镜可做但扣眼时要摘掉眼镜，做过眼部手术的人(如近视眼手术)最好先咨询医生，一般是术后三个月可做“烛光冥想”。

1.闭上眼睛再睁开，尽可能向上看、向下看、一上一下10至15个回合

2.闭上眼睛休息几秒钟，然后再次睁开时尽可能向左看、向右看，一左一右10至15个回合

3.闭上眼睛休息几秒钟，然后再次睁开眼，向上看并顺时针旋转10至15圈

4.闭上眼睛休息几秒钟，然后再次睁开向上看开始逆时针旋转，旋转10至15圈

眼部放松：身体挺直，头颈部保持不动。

[注意：所做次数必须相同，如果做一个动作10次，那其他动作也是10次，不要打乱次数。]

“烛光冥想”分三步，第一步和第二步相似。

第一、二步：做完眼部放松动作后，慢慢睁开眼睛，不要直接看烛光，先看腿的前侧，慢慢向上移 动目光，最后移到烛光上去凝视，凝视时眼睛要放松，不要瞪眼睛，尽量不眨眼，直到非眨不可后迅速睁开凝视烛光，等到感觉眼泪要流下或已流下时，缓慢收回眼光闭上眼睛，把掌心弓起，使手掌成碗状扣在双眼上，不要碰触眼睛，停留5至7个呼吸，放松一下。

第三步：睁开眼睛直接凝视烛光，感觉眼睛发酸、眼泪要流下或已流下时闭上眼睛，双掌相合揉搓后扣在眼睛上。

[注意：无论发生什么状况，注意手心不要碰触眼睛，此时眼睛非常敏感，让眼泪自然流即可。]