治疗方法：

已服用镇静催眠药者停用1周。每夜给药组唑吡坦初始剂量5mg/天，最大剂量10 mg/天，平均(8.1±3.5)mg/天。非每夜给药组根据病人自己的感觉决定晚上是否服用药物，需要时服药，每周至少3天而不多于5天。

晚上不需服药时可结合行为治疗。唑吡坦初始剂量5 mg/天，最大剂量10 mg/天，平均(7.9±3.1)mg/天。

总体疗程4周。根据药物疗效及不良反应调整用药剂量。

非每夜给药对那些并非每夜都有睡眠问题的患者提供了一个交替的、灵活的治疗方法。

它提供给患者限制药物总量的可能，并且确保了睡眠质量，同时在不服药的晚上，可以联合非药物治疗如行为治疗。

非每夜给药表明其有效性和安全性，无副反应，如反跳性失眠，和使用剂量的扩大倾向。

非每夜给药的潜在优点：（1）患者并不是每天晚上都有睡眠问题，这种治疗方法能避免不必要的药物使用。

（2）能减少精神依赖的产生。

（3）在不用药物时提供了一个行为治疗的方法。

（4）它能解决如何长期治疗的问题。

（5）减少药物费用。