治疗方法：

选穴：耳穴主穴是神门、心、肾、皮质下、交感。伴头痛胁痛烦躁易怒者加相应部位，前额头痛加额，两侧头痛加颞，后头痛加枕，同时加胸、肝胆；伴胸闷脘痞，口苦痰多者加脾；手足心热，头晕健忘，神疲乏力者加胰、内分泌；心悸胆怯者加脑。

操作采用压痛法，仔细在取穴的区域内探察敏感点，压迫后以局部灼痛、发热为判断标准，找准后用75%的酒精棉球在耳穴上做常规消毒，用伤湿止痛膏剪成0.5cm×0.5cm的方块，用75%酒精浸泡过的王不留行贴于每个穴位敏感点上，按压约3分钟达到局部灼痛、发热为止，轻者取单侧，重者取双侧，每天按压3～5次，每次以灼痛发热为度，特别是临睡前必按1次，每3天1换，5次为1个疗程。

《类证治裁・不寐论治》曰:“阳气自动而之静，则寐;阴气自静而之动，则寤。”人的正常睡眠机理是阴阳之气自然而有规律转化的结果，这种规律一旦破坏，就可导致不寐的发生。临床上发现特别是临考之前的学生，由于用脑过度，精神紧张引起者较多;更年期妇女亦较多。

《景岳全书・不寐》中说，“寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。”《清代名医医案精华・陈良夫医案》“心火欲其下降，肾水欲其上升，斯寤寐如常矣。”因此在治疗上选择镇静安神，调节阴阳为大法。

神门镇静安神；皮质下调节大脑皮层的兴奋与抑制；心主神明为火脏，肾藏精为水脏，两者水火相济则神志安宁，配合脾主运化，小肠与心相表里，此两穴可健脾，益心血，补心气；肝为木，木生火，补肝可补心；胰胆可增强脾胃运化功能，以助气血化生而补心气；交感调节植物神经功能，改善烦躁紧张及植物神经功能紊乱的症状；内分泌可以调节身体内分泌功能，起到补肾阴的作用。

祖国医学认为“十二经通于耳”“耳为宗脉之聚”，人体各脏腑器官在耳廓上皆有相应代表区，并有规律的分布在诸耳穴上。此植物神经的皮肤―内脏反射机理为耳穴压豆治疗失眠症提供了依据。