治疗方法：

让患者取端坐位，稍屈肘，半握拳，掌心向内，让医者取单侧，在阳池穴与曲池穴连线的上1/4与下1/4 交界处，肱桡肌后缘取穴。常规消毒皮肤，取2寸毫针直至骨缘，手法行捻转，患者有剧烈的酸麻胀痛感，然后起立，带针做腰部左右旋转，前俯后仰及下蹲等运动。幅度由小到大，并5～10分钟行针1次，留针30分钟。

针灸既有镇痛的作用，又可以使人体机能由不正常恢复正常，活血祛瘀，行气通络之效。针刺扭伤穴通过神经体液调节来缓解局部肌肉痉挛，从而改善小关节紊乱、关节束交错及滑膜嵌顿症状;同时在镇痛作用下，做腰部各种运动，促使气血流畅，改善扭伤局部的气血瘀滞状态，又可以促使关节、滑膜的复位，从而达到治愈疾病的目的。

体会： 

（1）腰椎小关节紊乱、关节束交锁、滑膜嵌顿患者都是一次治愈。肌肉、韧带、筋膜的损伤一次治愈率稍微低一些。早期治愈率90%以上，主张早期治疗。

（2）针刺扭伤穴一般均单侧用穴，两侧用穴效果无明显提高。一般习惯使用男为左侧，女为右侧。

（3）采用扭伤穴治疗，不但疗效非常好，而且操作简便，易于掌握。

（4）治愈后适当的卧床休息很重要，一则损伤组织的修复需要一定时间，二则可以防止日后复发。